新书推荐《瑜伽之光》（B.K.S.Iyengar) 作者： ：（英）艾扬格（Iyengar B.K.S.） 翻译：王晋燕ISBN号：7506277794 出版社： 世界图书出版公司北京公司 版次：2005年11月 第1版 印次：2005年11月 第1次 页数/字数：452/817000 开本：大16开 装帧：平装本 原价：￥58.00元 |
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导读:
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的，这不是简单随便的练习，而是每天长过10小时以上的习练，我的一生已经完全投入到瑜伽这项伟大艺术中了。”
“根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。”
艾扬格，1966年
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他所著作有《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。%h/_;A+e0^'`&c6};B9o*n-H
“艾杨格先生是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是最为畅销的瑜伽书籍，已被翻译成19种语言在全球出版。”4W#\-B3X3D2^%M-b)a
——《纽约蝗报》2005年10月
“瑜伽的米开朗琪罗大师。”
——英国BBC电台'p)d9Z1f(v"X
“正是由于艾扬格不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”，B.K.S.艾扬格入选美国《时代》周刊2004年度全球最有影响力一百人。
——《时代》周刊 2004年4月;l9V8C6V9Y-k5T/D&E
作者简介：8c:l(n4L2\*P0y
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽。美国著名的《瑜伽杂志》在介绍B.K.S.艾扬格时这样写道：“如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确细致而系统的要求，对瑜伽治疗的研究，和他所培养的严格的瑜伽培训体系，我们现在的瑜伽世界将难以想像。”去年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。
1952年，艾扬格结识了世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因。在每纽因的帮助下，艾扬格开始将瑜伽传入西方国家。1966年，他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著，被译成19种文字在全球出版。,z2M2n0]([.P
内容提要：
这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。另外，这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法，配有5张照片。
所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言，因此，我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。+r-X'n(L d4a&H)`
在附录一中，作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构，作者把它们分成不同阶段的结合。1C:w,]2v!K+D
在附录二中，作者按照体式的不同治疗价值把它们分组。大道瑜伽论坛;O-Q-W2P9J1P%A8j.L
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献辞9O8M!n.?7})g4n%m
祈祷词
中文版序
序言
前言
新版前言
第一部分 绪论7u7E4C w+],W(@1k#g
什么是瑜伽
第二部分 瑜伽体式 收束法 清洁法大道瑜伽论坛/a2j.O7n.C!m"n)X!]#X!J"o
瑜伽体式
收束法 清洁法
第三部分 呼吸控制
提示和注意事项
呼吸控制的技巧和功效%c6c7w2I#O!]
呼吸控制
附录1：体式课程/H4D2f,L;b,u
附录2：针对不同疾病的治疗性体式大道瑜伽论坛+s"F5a9N.X6o7e
体式示意图索引
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索引
梵文发音表及提示69.89.25.1783Q'T&o7s y$~:_)[
后记、