瑜珈经典中告戒说，瑜珈师应该冥想至尊主美丽的脸庞，他那长着莲花般双眼和舞动的双眉的脸庞由卷曲的头发点缀着。他的优雅甚至吸引了成群蜜蜂和游鱼的莲花都自愧不如。瑜珈师应该满怀奉爱之情地冥想至尊主双眼流露出的怜悯的目光，因为那目光缓解了他的奉献者最惧怕的三重苦，他含着微笑的瞥视充满无尽的仁慈。瑜珈师还应该冥想至尊主最慈爱的微笑。对于拜倒在他面前的人，这微笑令他们因剧痛流下的泪海干枯。瑜珈师也应该冥想至尊主的弯眉，那是他内在能量的展示，为了圣人的利益而吸引控制性的半神人。瑜珈师应该满怀奉爱之情在内心冥想主维施努的笑容。这笑容极为迷人，使人很容易冥想。至尊主笑的时候，人就能看到他的小牙齿，它们在他红唇的衬托下仿佛茉莉花蕾。瑜珈师一旦全神贯注地这样冥想，便别无他求。按照这一程序做的瑜珈师，能逐渐提升他的意识层次。