考生可以打坐冥想增强记忆力

六七月份时期末考试紧锣密鼓的季节，也是考生们的最后冲刺阶段，压力之大可想而知。 “减压”二字并非说说那么简单。最近英国媒体发表文章称，打坐冥想能够有效的减压，增强记忆力。当人们压力过大时，会分泌皮质激素，这中激素会干扰大脑细胞中神经传递质的功能，同时会对记忆力产生负面影响，也是为什么处在巨大压力中人容易健忘，每天进行打坐冥想，可以使大脑皮层负责抉择，注意和记忆的部分增厚。